17 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1973 kcal
|
Yağ: 88,36g | Prot: 92,23g | Karb: 206,49g.
Kahvaltı: Maîtres Laitiers Fromage Frais Onctueux, AH Muesli Fruit & Noten. Öğle Yemeği: AH Pijnboompitten, AH Gegrilde Rode Paprika, Gekookt Ei, John West Kant-en-Klare Tonijn en Dressing Zongedroogde Tomaat, Ijsbergsla. Akşam Yemeği: AH Serranoham met Roomkaas, Costa del Tapas Dipstokjes, Gele Paprika's, Delicieux Truffel Mayonaise, Linessa Mozzarella Light, Cherrytomaten, AH Petrella, C1000 Basis Stokbroodjes. Aperatifler/Diğer: Spekkoek, Walnoten, Medjool Dadels, Granny Smith Appels. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|