17 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 35,41g | Prot: 53,86g | Karb: 104,13g.
Kahvaltı: Oltermanni Сыр 29%, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные. Öğle Yemeği: Помело, Банан, Sportyfeel Протеиновый Батончик с Мятой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|