17 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 42,62g | Prot: 33,63g | Karb: 68,08g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Макдоналдс Картошка Фри. Akşam Yemeği: Китайская Брокколи (Вареная), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|