|
Тааак,ну,что!Продолжаем стоять? Девятый же день пошёл,надо же совесть иметь!
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 53,15g | Prot: 128,91g | Karb: 149,41g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Сахар, Гречка Вареная, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Розумний Вибір Кунжут. Öğle Yemeği: Роса Тефтели Куриные Паровые, Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо без Жира, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. Aperatifler/Diğer: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, 👍🍗Куриная Котлета🍗👍, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Творог 5%, Чай, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|