17 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 46,26g | Prot: 70,24g | Karb: 100,80g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Lätta Lätta Joghurt, Deluxe Rinderfiletsteak, Mischkornbrot. Akşam Yemeği: Bauernbrot, Jever Fun, Friedrichs Thunfisch-Creme, Knäckebrot, Lindenhof Gouda, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Aperatifler/Diğer: Filinchen Original, Gelee (Alle Sorten), Frischkäse, Lätta Halbfettmargarine. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|