17 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 80,06g | Prot: 125,74g | Karb: 24,04g.
Kahvaltı: Proteína Ervilha, Bebida Vegetal de Soja, Aveia Instantânea, Slim Shake Morango Banana. Öğle Yemeği: Prozis Manteiga de Amendoim, Proteína Ervilha, Bebida Vegetal de Soja, Slim Shake Morango Banana. Akşam Yemeği: Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Proteína Ervilha, Bebida Vegetal de Soja, Slim Shake Morango Banana. Aperatifler/Diğer: Continente Azeitonas, Prosciutto, Milbona Queijo Gouda. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|