Het gaat bizar hard deze week 😱
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 69,96g | Prot: 54,98g | Karb: 165,88g.
Kahvaltı: Wasa Cracker Sesam, TopVit Drink Aardbei-Kers, AH Jonge Goudse Kaas 48+, Becel Light. Öğle Yemeği: Tassimo Cappuccino, AH Kruidenboter, Plus Kaiserbroodjes Wit, C1000 Tomatensoep. Akşam Yemeği: Boursin Ail & Fines Herbes, AH Roombrie 60+, EMTÉ Ardenner Paté, Gwoon Wit Stokbrood, AH Verspakket Tomatensoep. Aperatifler/Diğer: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Senseo Café Latte. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|