17 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 50,62g | Prot: 26,81g | Karb: 88,41g.
Kahvaltı: Auchan Banane, Bjorg Croustillant Chocolat Bio, Amandes, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. Öğle Yemeği: Bjorg Lait de Coco Cuisine, Auchan Boudin Blanc Nature, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Akşam Yemeği: Herta Jambon le Bon Paris (30g), Tomates Cerises, Amandes, Mâche, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. Aperatifler/Diğer: Amandes. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|