17 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 46,72g | Prot: 66,53g | Karb: 135,21g.
Öğle Yemeği: Itambé Doce de Leite Tradicional, Farinha de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Cozido, Tang Suco de Laranja, Tomates. Akşam Yemeği: Romana Bolo Luis Felipe (Bolo Mole), Sadia Pizza de Calabresa, Yoki Pipoca Natural com Sal. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Bolo de Leite. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|