17 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3081 kcal
|
Yağ: 118,29g | Prot: 158,14g | Karb: 401,25g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Чай с Молоком (1,5%), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Чай с Молоком (1,5%). Öğle Yemeği: Крабовый Салат с Авокадо 🥑, Крабовый Салат с Авокадо 🥑, Крабовый Салат с Авокадо 🥑, Город Сыра Сыр Копченый . Akşam Yemeği: Олейна Масло Растительное, Пельмени с Курицей и Говядиной (КАЖДЫЙ ДЕНЬ), Олейна Масло Растительное , Пельмени с Курицей и Говядиной (КАЖДЫЙ ДЕНЬ), Морозко Блинчики с Капустой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|