17 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 119,42g | Prot: 76,11g | Karb: 35,08g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Dole Spring Mix Salad, Avocados, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Prana Black Chia Seeds, Kraft Three Cheese Ranch Dressing, Walnuts, Fresh Attitude Spring Mix. Akşam Yemeği: President's Choice Gouda Cheese, Fried Egg. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Bologna, Armstrong Monterey Jack with Jalapeno. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|