17 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2133 kcal
|
Yağ: 45,48g | Prot: 60,07g | Karb: 189,78g.
Kahvaltı: Plesk Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Жареное Яйцо, Макфа Спирали "Станичные". Akşam Yemeği: Картошка Печеная, Сельдь Соленая. Aperatifler/Diğer: Шато Тамань Шампанское Розовое Полусухое, Шато Тамань Шампанское Розовое Полусухое, Красное Яблоко, Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alenkagluschenko Kilo Geçmişi
|