17 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 31,27g | Prot: 38,56g | Karb: 143,13g.
Kahvaltı: Président Beurre, Lindt Chocolat Noir 70%, Fruit de la Passion, Épi d'or Pain de Mie Nature Tendre et Moelleux, Primeur Banane, Confitures et Conserves, Nespresso Café. Öğle Yemeği: Heineken Bière, Picard Spaghetti à la Bolognaise. Akşam Yemeği: Heineken Bière, Spaghetti Bolognaise. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|