17 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 49,92g | Prot: 77,89g | Karb: 174,37g.
Kahvaltı: LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Raspberries, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Bananas. Öğle Yemeği: Buffalo Wings, Compliments Potato with Bacon & Cheese Perogies, No Name Stuffed Breaded Chicken Breasts Ham & Cheese. Akşam Yemeği: Activia Strawberry Yogurt, Lemon Meringue Pie (Commercial). Aperatifler/Diğer: President's Choice Blue Menu Sparkling Water, Orville Redenbacher's Smart Pop. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|