17 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 118,83g | Prot: 79,56g | Karb: 24,47g.
Akşam Yemeği: Cheese, Butter (Salted), Olive Oil, Kikkoman Soy Sauce, Butcher Boy 100% Pure Refined Coconut Oil, Birds Eye Broccoli Florets, Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Olive Oil, Hershey's Unsweetened Cocoa, Thai Kitchen Unsweetened Coconut Milk, Lily's Dark Chocolate Premium Baking Chips, Keto.Luna Keto Flour. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|