17 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 16,52g | Prot: 28,53g | Karb: 109,27g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде, Чернослив. Öğle Yemeği: Борщ, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Киви, Сырники ПП, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|