17 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 71,21g | Prot: 78,88g | Karb: 133,57g.
Kahvaltı: Hacendado Magdalena Integral sin Azucar, Nescafé Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Panela. Öğle Yemeği: Plátano, Hacendado Barritas de Chocolate con Leche, Espárragos, Verdifresh Ensalada Gourmet, Rape. Akşam Yemeği: Huevo Frito, Hacendado Barritas de Chocolate con Leche, Patatas Fritas, Cordero. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|