20 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 25,64g | Prot: 103,92g | Karb: 122,13g.
Kahvaltı: Apples. Öğle Yemeği: Light Mayonnaise, Tortilla, Tuna in Water (Canned), Genuine Muscle Milk Light, Red Delicious Apples. Akşam Yemeği: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Classic Favorites Lemon Herb Chicken Piccata. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
georgeorwell Kilo Geçmişi
|