17 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 41,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 71,75g | Prot: 76,79g | Karb: 76,39g.
Öğle Yemeği: Shrimp Chow Mein or Chop Suey with Noodles. Akşam Yemeği: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Mushrooms. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|