18 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 56,57g | Prot: 67,20g | Karb: 219,18g.
Kahvaltı: Курага, Здравушка Молоко 2%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Овсяные Отруби, Лидкон Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Молочный Мир Простокваша Мечниковская 2,0%, Скумбрия Отварная, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Молочный Мир Простокваша Мечниковская 2,0%, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Пекинская Капуста, President Сыр Плавленый Сливочный. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|