18 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 89,83g | Prot: 70,90g | Karb: 86,36g.
Kahvaltı: Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Öğle Yemeği: Сгущенное Молоко, Блины на Кефире, Блинчики, Блины. Akşam Yemeği: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Окей Салат "Метелка". Aperatifler/Diğer: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо-Пашот, Яйцо-Пашот. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|