18 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
468 kcal
|
Yağ: 7,38g | Prot: 6,44g | Karb: 100,88g.
Kahvaltı: Салат Овощной, Картофель Отварной, Красное Яблоко, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
|
1802 kcal
|
Egzersiz:
Gerilme (Yoga) - 5 dakika, Temizlik - 2 saat ve 6 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 49 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana tarasova Kilo Geçmişi
|