18 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 40,90g | Prot: 99,07g | Karb: 162,33g.
Kahvaltı: Innocent Jus Ananas Fruit de la Passion, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Biscottes Multicereales, Mamie Nova Gourmand Cerises Griottes. Öğle Yemeği: Nos Régions Ont du Talent Maroilles, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Baguette, Daurade. Akşam Yemeği: Herta Bacon Tranches Fines, Pomme Golden, Jambon, Fromage à Raclette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poivrons, Tomates Cerises, Salade Verte, Vinaigrette. Aperatifler/Diğer: Fondant au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|