18 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 38,92g | Prot: 37,97g | Karb: 188,16g.
Kahvaltı: Карусель Багет Французский, Сыр Моцарелла, Пискаревский Молоко 2,5%, Мюсли. Öğle Yemeği: О'кей Булочка Ржаная, Суп из Говядины. Akşam Yemeği: Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Добрый Сок Томатный, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Курага, Шарлотка с Яблоками. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|