18 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 42,11g | Prot: 66,87g | Karb: 69,25g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Schweinelende (Filet), Butter, Ja! Paniermehl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|