18 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
635 kcal
|
Yağ: 37,88g | Prot: 31,64g | Karb: 48,08g.
Kahvaltı: Alter Eco Chocolat Noir Noisettes Entières , Amandes, Bjorg Lait de Soja Vanille. Öğle Yemeği: Pancakes. Akşam Yemeği: Amandes, Mayonnaise Ordinaire, Graines de Courge, Herta Jambon le Bon Paris (30g), Tomates Cerises, Endive, Crevette, Monoprix Mâche. Aperatifler/Diğer: Amandes, Alter Eco Chocolat Noir Noisettes Entières . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|