18 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 24,06g | Prot: 67,53g | Karb: 186,77g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Голландский, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Öğle Yemeği: Круглый Год Фасоль Красная , Ашан Помидор, Ашан Огурец, Новый Океан Морепродукты Ассорти, Макфа Макароны Перья. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан, Самойловские Сладости Шоколад Горький , Домик в деревне Творог 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|