Nadjjj Günlüğü, 18 Mar 18

Gut so, 79,9 ist eine schlechte Zahl 😂 da ist die Gefahr groß wieder schnell die 8 vorne zu haben 😱😁
79,9 kg Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.    Geriye kalan: 16,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1004 kcal Yağ: 39,59g | Prot: 43,29g | Karb: 117,91g.   Kahvaltı: Thermomix Marmorkuchen, One World Bio-Trinkschokolade, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Baby-Spinat, Süßkartoffel, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Akşam Yemeği: Spaghetti Bolognese. devamı için...
2072 kcal Egzersiz: Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Nadjjj Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.