18 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 63,41g | Prot: 116,43g | Karb: 97,06g.
Kahvaltı: Extra Natives Olivenöl, Ei, Hengstenberg Salz-Dill-Gurken, Zwiebeln, Knoblauch, Ja! Milch 3,5%. Öğle Yemeği: Sonnenblumenöl, Gekochte Aubergine, Rote Paprika, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Glenfell Hähnchenbrustfilet, Zucchini. Akşam Yemeği: K-Classic Pudding Vanille, Vantastic Foods Soja Granulat, Ei, Butter, Milbona Speisequark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|