18 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 27,92g | Prot: 72,64g | Karb: 151,79g.
Kahvaltı: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Бургер Кинг Луковые Колечки, Бургер Кинг Картофель Деревенский, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Суперсуп Суп Грибной с Вермишелью, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе). Akşam Yemeği: Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем, Виктория Гречка Отварная с Грибами, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|