18 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 93,70g | Prot: 115,78g | Karb: 52,44g.
Kahvaltı: Proteína Ervilha, Aveia Instantânea, Slim Shake Morango Banana. Öğle Yemeği: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Gold Nutrition Slim Low Carb Bar Chocolate, Sementes de Linhaça, Proteína Ervilha, Bebida Vegetal de Soja, Slim Shake Morango Banana. Akşam Yemeği: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Dulano Presunto, Milbona Queijo Gouda, Morangos. Aperatifler/Diğer: Café Expresso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|