18 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 55,30g | Prot: 48,15g | Karb: 197,91g.
Kahvaltı: Roosvicee Original Vruchtenmix, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Campina Magere Milde Kwark Vanille. Öğle Yemeği: Beemster Brandnetelkaas, AH Basic Pistolets, Unox Stevige Tomatensoep. Akşam Yemeği: Wortelen, AH Versgeperst Sinaasappel-Aardbeisap, Banaan, Duo Penotti Chocopasta. Aperatifler/Diğer: Klene Ademin Suikervrij, Salland Knakworstjes, LU Bastogne, Suiker, Jumbo Koffie Creamersticks, Plus Reuze Cake Mergpijpen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chielachiela Kilo Geçmişi
|