18 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 52,94g | Prot: 66,78g | Karb: 164,06g.
Kahvaltı: Шпроты, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром. Öğle Yemeği: Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Макдоналдс Пирожок «Малина Крем Чиз», Ростик'c - KFC Шефбургер. Aperatifler/Diğer: Окей Булочка с Маком , Домик в деревне Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasiya.pruglo Kilo Geçmişi
|