18 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3139 kcal
|
Yağ: 155,84g | Prot: 79,48g | Karb: 351,16g.
Kahvaltı: Algida Viennetta Vaniglia. Öğle Yemeği: Minestrone, Insalata Mista Verde, Suzi Wan Cialde di Gamberetti, Salsa Sriracha, Salsiccia di Maiale, Pane Bianco, Conad Cipolline Sottaceto. Akşam Yemeği: Babà al Rum, Salsa di Rafano, Salsiccia di Maiale, Spaghetti Aglio e Olio. Aperatifler/Diğer: Pasticcini, Salatini. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
🤔 questa settimana non ho preso the verde, purtroppo.
Può la ritenzione idrica influenzare così tanto il peso?
Comunque, se il peso di oggi (115,7) lo rapportiamo a quello di due settimane fa (115,9), risulta comunque un minimo di progresso e mi sta bene.
Non intendo demordere 😔
18 Mar 18 üye tarafından: VRHero
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|