18 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 36,61g | Prot: 95,73g | Karb: 60,72g.
Kahvaltı: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пятерочка Груша Конференция, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Öğle Yemeği: Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Шампанское, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|