19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 56,90g | Prot: 57,05g | Karb: 207,93g.
Kahvaltı: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Рафаэлло Конфета, Сметана 15%, Сырники, Молоко. Öğle Yemeği: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра". devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|