19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 61,29g | Prot: 55,15g | Karb: 119,68g.
Kahvaltı: Творог, Гербалайф Белковый Коктейль. Öğle Yemeği: Куриные Бедра, Подлива, Салат, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Селедка под Шубой. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Цукаты, Шарлотка ПП, Сладкая Сказка Торт Дамские Пальчики. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brave strawberry Kilo Geçmişi
|