19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2183 kcal
|
Yağ: 115,44g | Prot: 111,88g | Karb: 178,13g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Öğle Yemeği: Bonduelle Огурцы Маринованные, Борщ с Говядиной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Рыбная. Akşam Yemeği: Яичница. Aperatifler/Diğer: Ленивая Овсянка, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|