Popkorn2814 Günlüğü, 19 Mar 18

Как так!!! Расстроилась очень...
65,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.    Geriye kalan: 5,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1347 kcal Yağ: 60,48g | Prot: 74,16g | Karb: 142,96g.   Kahvaltı: Переяславль Плавленый Сыр, Фамильные Колбасы Колбаса Та Самая, Хлебнаш Батон Нарезной, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Дым Дымыч Сосиски с Молоком, Чай с Лимоном, Вермишель. Akşam Yemeği: Ржаные Хлебцы, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Чай с Лимоном. Aperatifler/Diğer: Активия Термостатная, Чай с Лимоном. devamı için...
1735 kcal Egzersiz: Cross Trainer - 20 dakika, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 16 saat ve 40 dakika. devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Popkorn2814 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.