19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 50,71g | Prot: 76,29g | Karb: 80,52g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Просто Молоко Катык 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Редис, Капуста, Редька, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Котлета Куриная, Оливковое Масло, Морковь, Капуста. Aperatifler/Diğer: Кофе, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ViktoriaEvcil Kilo Geçmişi
|