|
😭😭😭
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 66,35g | Prot: 65,81g | Karb: 213,91g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Перекресток Батон Французский, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром, Банан, Будем Здоровы Творог 9%. Öğle Yemeği: Перекресток Винегрет по-Домашнему, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Семга. Akşam Yemeği: Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Чай с Молоком и Сахаром, Банан, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Черкашин Сосиски Баварские с Сыром, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Красные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kateshipicyna Kilo Geçmişi
|