jelü Günlüğü, 19 Mar 18

jelü Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69 kg Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg. Geriye kalan: 11 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Mart 2018:

1072 kcal

Yağ: 37,63g | Prot: 74,08g | Karb: 108,76g. Kahvaltı: Optifast Drink Kaffee. Öğle Yemeği: Optifast Drink Erdbeere. Akşam Yemeği: Sauce Hollandaise, Kroketten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Putenbrust. devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Klasse 👍🏻

19 Mar 18 üye tarafından: michi_live

moins 👍😊

19 Mar 18 üye tarafından: mbkrebs


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jelü Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jelü Günlüğü, 19 Mar 18

Yorum Gönder

jelü Kilo Geçmişi