19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 45,49g | Prot: 70,90g | Karb: 197,85g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Bauernbrot, Dulano Leberwurst Fein Light. Öğle Yemeği: Bolognese, Barilla Farfalle. Akşam Yemeği: Grazil Joghurt Pfirsich-Maracuja, Senf, Gekochtes Ei, Aldi Körniger Frischkäse, Bauernbrot. Aperatifler/Diğer: Merci Edel-Marzipan, Dolce Gusto Café Au Lait , Äpfel, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|