19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 32,72g | Prot: 57,80g | Karb: 226,09g.
Kahvaltı: Danone (Бифидо) Йогурт Активия, Ваша Каша Овсянка Быстрого Приготовления с Изюмом Овсянка Быстрого Приготовления с Изюмом. Öğle Yemeği: Колбаса, Ржаные Хлебцы, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриное Филе, Грибы. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден, Чай, Творог 9%, Danone (Бифидо) Йогурт Активия, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|