19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 41,17g | Prot: 82,13g | Karb: 134,01g.
Kahvaltı: Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, 365 Дней Геркулес, Агуша Молоко 3.2%, Банан, Лимонно-Медовый Коктейль. Öğle Yemeği: Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Помело. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки с Морской Солью, Карат Творог Зерненый 4%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|