19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2233 kcal
|
Yağ: 89,07g | Prot: 63,89g | Karb: 315,32g.
Kahvaltı: Eat Natural Noten en Zaden, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Healthy People Kefir Drink, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Van Der Meulen Roggebrood. Akşam Yemeği: Den Eelder Vanilleyoghurt, Thai Kitchen Green Curry Paste. Aperatifler/Diğer: Gemengde Notenmix, Banaan, Coop Monchou Kersen Vlaai. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|