19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 45,58g | Prot: 65,72g | Karb: 139,58g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Папа Может Вареная Колбаса, Хлеб Черный, Корица, Мёд, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Кофе, Хлеб Черный, Курица Вареная, Картошка Тушеная. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле. Aperatifler/Diğer: Сырники Домашние, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|