19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2520 kcal
|
Yağ: 104,49g | Prot: 99,49g | Karb: 290,23g.
Kahvaltı: Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Bäcker Bachmeier Quarkbällchen, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Dickmann's Schokokuss, Zucker, Espresso. Akşam Yemeği: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Lasagne mit Fleisch. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|