19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 64,23g | Prot: 57,22g | Karb: 159,09g.
Kahvaltı: Яшкино Печенье Дженс, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Billa Томаты Маринованные, Шашлык из Свинины, Макароны Отварные, Кофе. Akşam Yemeği: Макароны по Флотски. Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Яшкино Печенье Дженс, Куриная Печень. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
murashkina.vera Kilo Geçmişi
|