|
niet genoeg opgelet....
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 42,35g | Prot: 40,22g | Karb: 159,80g.
Kahvaltı: Thee, Amandelmeel, Frambozen, Quaker Havermout (40g). Öğle Yemeği: Thee, Komkommer (Geschild), Bruine Boterham, Campina Botergoud, Herta Beenham, Jonagold. Akşam Yemeği: Omelet of Roerei, Bruine Boterham, Tomatensoep. Aperatifler/Diğer: Milka Paaseitje, LU Pim's, Storck Toffifee. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|